《腰痛解決.com》腰痛は施術法によって回復が大幅に違います。ずっと悩んでいた腰痛の回復の記録です。  

今まで悩んでいた腰痛回復の記録
香川 木村先生

腰痛 バレーボール バックトス、ジャンプ、スパイク時の痛み

高校2年生 男子 バレーボール部

2、3日前から腰が痛い。

後屈、ジャンプからの着地、スパイクを打つ時に痛みが出る。

痛いのは左右の腰で、特に左。

押しても痛い。

お正月以降の練習で疲労が溜まっているとの事。

それ以外に肩から背中の疲労もある。

座位から施術。

肩から腰にかけて圧痛(押さえて痛い)が多数存在。

まずは優しく疲労を取っていく。

ある程度取れたので次はうつ伏せに。

この状態で触診をすると腰の奥の方(腰方形筋辺り?)が緊張しているのが分かった。

圧痛も酷い。(特に左)

その部分の施術をメインで進めていく。

良くなったので後屈(身体を後ろに反らせる)をさせてみる。

「痛く無いし、反りにくいという事も無いです!」

どうやらいけそうだ。

「あっ!そういやバックトスで腰が痛かったんや!でも後ろに反れるという事は大丈夫です!!」

その後は肩から背中の疲労を取っていく。

「触っても痛く無いし、肩も柔らかくなったのが分かります!全然違います!」

そして右前腕の疲労も取る。(勉強疲れ)

最後に座位になってもらう。

左腰に残っていた圧痛も取れた。

「あれっ!?痛く無い!」

ジャンプをさせてみる。

思い切り着地をしても無痛だった。

スパイク時の痛みも大丈夫そう。

良かったですね。

きむら自然形体院

香川県観音寺市大野原町花稲944-2

090-3788-3568

3週間前にぎっくり腰になった方

50代 女性

3週間前の介護の仕事中に左臀部がグチュッとなり動けなくなった。

患者さんを持ち上げた瞬間に傷めたらしい。

そして動けなくなった。

3日間は痛み止めを服用し、10日ぐらいして仕事に行ったがまた痛くなった。

それ以降は仕事に行くのを止めて、昨日退職されたそう。

他に首・肩凝り。

今は臀部の痛みよりも腰の痛みの方が強い。

押さえると痛い。

前屈するとジンジン痛む。

歩行時、長時間の立位でもジンジンしてくる。

発症してから約3週間経っているがなかなか元通りとはいかず不安に。

知人?の紹介で来院。

筋肉痛っぽいのでそれを想定して施術。

ただ撫でていく。

15分ぐらいでジンジンする痛みは消失。

前屈もOK。

「不思議ですね~。」

更に前屈時に指先は床へ付くようになった。(最初は10センチぐらい離れていた)

次は痛みを庇ったせいで起こっている首や肩の緊張を取る。

「軽いです。」

最後に痛みの確認。

「左のお尻に少し…。」

そういえば左臀部の事を忘れていた。

これもすぐに消失。

「腰は筋肉痛でお尻は神経痛でした。」

腰は臀部の痛みを庇う状態が続いたせいだろう。

後はたくさん身体に良くない事をしていたので、一つ一つ説明をして止めるように伝えた。

きむら自然形体院

香川県観音寺市大野原町花稲944-2

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腰が伸びない ぎっくり腰

40代 男性 会社員

近所の方である。

もうすぐ開業して1周年だが、近所の人は数人しか来た事が無かった。

ぎっくり腰のようで、様子を見ていると腰を丸めた状態で歩行していました。

どうやら伸ばせない模様。

3日前の朝か昼か忘れましたが違和感が出始め、段々と酷くなってきたらしい。

20年来の腰痛で、このような事が1年に何度かあるそうだ。

決まって翌日は起きれなくなる。

そして腰が痛くなるとだんだん右の股関節が痛くなってくる。

動いてもらうのは大変なのでまずは座位で施術。

腰や骨盤は誰が見ても分かる程歪んでいました。

お尻も左右で形が違います。

座位でできる限りの事をやるとぎこちないですが歩けるようになりました。

すると股関節の痛みが気になり始め仰向けで施術。

これは押して痛みがあり、疲労によるものでした。

時間は掛かりましたが押してもOKになりました。

その後はなかなかうまくいかず、ズーンとしただるさが残りました。

「そんなにすぐスカッと取れるかい?(痛みが)」と言われ、「もちろんそのつもりでやってます。」と返答しました。

結局スカッとは行かなかったのですが、真っ直ぐ立って歩けるようになりました。

とりあえず今日はこれで終了。

後日、祖父がこの方の奥様と会ったそうですが、「次の日は大抵寝込むのに、気付いたら仕事に行っていた。」と話していたそうです。

夜しっかり睡眠を取って椎間板が回復できたのでしょう。

仕事に差し支えが無くて何よりです。

 

後日談

施術から2年近く経ちましたが、この施術以来ぎっくり腰は起こっていません。

根本的に良くなるとはこういう事ですね。

 

きむら自然形体院

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ボールを蹴って腰痛

高校3年生 男子 サッカー部

2週間前から腰の痛みを感じる。

そして昨日の試合中に腰を思い切り傷めてしまい動けなくなった。

ボールを蹴った後に腰が痛くなったらしい。(相手の選手との接触もあった)

前屈・後屈共に痛みがあり、座位・仰臥位も少し痛い。

歩いていても痛い。

トレーナーさん曰く、5日前から前・後屈は痛かったとの事。

痛い場所はちょうど腰から仙骨の辺り。

まず立位で骨盤を調整すると前屈の可動域が増えて後屈も楽に。

「大分良くなりました。」

前屈は深くやると痛い。

その後座位になってもらうが痛みは無い。

仰臥位も大丈夫。

昨日は横向きでしか寝れなかったそう。

施術を続け、後屈は問題無しになったが前屈の痛みはしぶとく残った。

腰背部の緊張を取り、椎間板を牽引していく。

これで立位での前屈はOKに。

しかし座位で前屈をさせると痛みが出る。

何故だろう…。

そういや普段からお尻が凝っていると言っていたのを思い出した。

臀部の緊張を取る。

大分マシになった。

そして自宅で出来るストレッチを指導。

施術後は歩行時の痛み、ジョギングでの痛みは無かった。

「走るのも大丈夫だと思います。」

また何かの拍子で悪くなっても困るので、今走らせるのは止めておいた。

明日・明後日と休めるようなので、その間にはほとんど良くなっているはず。

※以後練習復帰したそうですが、調子は良好だったと報告を受けた。

 

きむら自然形体院

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腰痛、首・肩・背中の鈍痛

40代 女性

1週間前に引っ越しの作業をして左腰が痛い。

少し屈むと痛くなる。

ピキッとした痛みが起こる。

今までも何度か痛い時があった。

首、肩、背中は引っ越しの作業をしてから初めて痛くなった。

他に目の奥の痛みがある。

背骨を検査すると身体が緩やかな「く」の字になっている。

大分マシになっているとは言っていたが、姿勢を変える度に痛そうにしている。

神経痛だと説明して施術をしていたがそうではないと途中で思った。

押さえて痛みがあり、引っ越しを終えた2日後ぐらいに痛くなったらしい。

すぐに押して痛いのを取り除くような施術に切り替えた。

ある程度取れたので動いてもらう。

すると動きがスムーズになった。

さらに施術を続けると、左右の腰を押さえた時の感じ方は同じになった。

屈んだ時の痛みも取れて、最後に残った左右に捻った時の痛みも取れた。

施術の終わり頃に「身体全体がスッキリした。」と言っていました。

背中もほとんど真っ直ぐになっていて、施術中はお腹がよく鳴っていました。

内臓が働き出した証拠ですね。

目の奥の痛みもOK。(今日は少しだけあった) 「痛くなければもう来なくて良いですか?」

「もちろん。」

 

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小学生の腰痛

小学5年生 女子

症状は腰痛、鼻炎。

腰痛は前屈で痛み、座っていても痛みがある。

前日にお母様が来院していたのですが、娘さんの話で持ちきりでした。

聞いた限りではかなり酷い状態だと思い、「一度来た方がいいんじゃない?」と伝えました。

こちらから来院を勧めるケースはほとんどありませんが、娘さんが今後酷くなる前に手を打つべきであると思いました。

基本的に、当院に来るか来ないかは本人の自由なのでこちらは何も言いません。

改善までの期間などは説明しますが、無理に予約は取りませんのでご安心を。

さて娘さんですが、来院して施術ベッドに座るように言いますがお母さんの元から離れません…。

こんな所に連れて来られたら不安でしょうね。

それとも私が生理的に無理なのでしょうか…。

後者ではない事を祈りながら何とか誘導に成功。

そして色々と質問を投げかけるのですが応答無しです…。

以前にもこういったケースがあったので慣れてはいましたが、難しいですね。 まず座った状態でお母さんにも見てもらいながら、どのように歪んでいるかを説明。

神経痛だと思ったので、身体の歪みを取ってすぐさま腰の痛みを確認。

「大分まし。」と一言。(少し痛みは残っている)

これで少しは恐怖心や不安感が取り除けたと思い、施術を続行。

首から腰までは板を入れているかのように硬くなっていました。 前日にお母さんが、「すぐに終わるはずの宿題に時間がかかる。」、「目覚めが悪い。」など色々と聞いていました。

もちろん身体が元気な状態じゃないのでそうなります。

お母さんからすれば、ただやる気がないだけだと思い叱ってしまいます。

実際は本人も苦痛なのでまずは身体を正常にしないと解決しません。

最終的に腰の痛みは取れました。

前屈の痛みは取れたのですが、指先は膝にも届かない程硬かったです。

こんなに硬い人は初めてだったかも知れません…

首から腰までを重要視していましたが、お尻から下肢までもガチガチでした。

何とか足首辺りまで指先が届くようになりました。(もうちょっとですねー)

足も第二の心臓と言われるように重要な部分です。

お母さん曰く、娘さんはよくつまずいたりするそうです。

緊張していて足が上がっていないのでしょう。

下肢のストレッチを指導して施術を終えました。

今後の経過が楽しみです。

 

きむら自然形体院

香川県観音寺市大野原町花稲944-2

090-3788-3568

腰痛

70代 女性 農業

中腰になると痛い、歩いていても痛い。

また、左の肩と肘が痛くなる時がある。

触診をすると腰背部はガチガチで、上部腰椎でカクンと曲がっていた。

うつ伏せになると痛みが出たので、上向きになってもらい施術を始める。

神経痛と思ったのでまず神経の圧迫を取り除く。

その後すぐにうつ伏せになってもらったが痛みは無かった。

途中で寝返りも痛いと言っていたので、その痛みも取った。

この寝返りの痛みは前記の神経痛とはまた原因が違っていた。

寝返りの時だけに骨盤がズレるというケースだった。

このように腰痛という一つの症状の中に原因が複数存在することがあります。

肩や肘も緊張が取れて筋肉痛が出てきた。

温めると痛みを忘れると言っていましたが、これでその必要もないでしょう。

施術後は「全然違う!」と喜んでいました。

新年をすっきり迎えられそうで何よりです。

 

きむら自然形体院

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